Турбо-тренажеры портят ваш байк?

«В зависимости от типа и использования тренажера он потенциально может оказывать необычное воздействие на ваш велосипед, изнашиваемые детали и / или ослаблять или повреждать ваш велосипед», - говорится в дополнении к руководству пользователя Specialized по использованию тренажера.

Может ли умный тренажер повредить мой велосипед?

Хотя миф «езда на тренажере повредит вашу карбоновую раму» официально развенчан, езда в помещении все еще может представлять угрозу для вашего велосипеда по двум причинам: деформация колес и коррозия от пота.

Можете ли вы переключать передачи на велотренажере?

Даже базовый велотренажер можно отрегулировать, чтобы изменить сопротивление, просто переключая передачи что может быть всем изменением, которое вам нужно. Некоторые тренеры даже компьютеризированы, поэтому вы можете моделировать настоящие гонки и условия гонки. Очевидно, они предназначены, в первую очередь, для спортсменов-гонщиков.

Имеет ли значение, какой байк вы используете на Zwift?

1. Ваш байк! Большинство людей используют 11- или 12-скоростной шоссейный велосипед для катания в помещении, но горный велосипед, гравийный велосипед или гибридный велосипед, совместимый с вашим тренером, подойдет.

Вам действительно нужен умный тренажер?

Говоря о стоимости, стоит иметь в виду, что тебе не нужен умный тренер, чтобы кататься на Zwift. Умный тренажер передает данные о вашей мощности и может изменять сопротивление, чтобы вы могли чувствовать виртуальные холмы, но вместо этого вы можете использовать поддерживаемый классический тренажер и датчик скорости.

Велосипед на турбо-тренажере сложнее, чем на дороге?

Сложно чтобы получить такое же качество сеанса на турбо

Конечно, 90 минут на турбо-тренажере - это не то же самое, что 90 минут в дороге, и выработка мощности, необходимой для качественных тренировок, также является проблемой для тренера.

Почему велотренажеры изнашивают шины?

Стационарные тренажеры известны своей едой у задних колес из-за давления, которое давило на барабан. Поскольку байк не двигается и не наклоняется, как на открытом воздухе, все это давление сосредоточено на очень небольшой части протектора шины, что приводит к износу шины.

Вы переключаете передачи на Zwift?

Нет необходимости переключать передачу здесь Zwift сообщает тренеру, какое сопротивление должно быть в любой момент, вам просто нужно держать эти педали вращающимися.

Как долго я должен кататься на велотренажере?

Аттракционы в помещении должны длиться от 30 минут на восстановление до 2 часов структурированных усилий. Большинство аттракционов должно приходиться на Диапазон от 60 до 90 минут.

Интересные материалы:

Почему у рэпа плохая репутация?
Почему у ресиверов 2 выхода на сабвуфер?
Почему у резистора нет полярности?
Почему у смесителей для ванной две ручки?
Почему у спортсменов снижается пульс?
Почему у спутниковых антенн два кабеля?
Почему у стольких квартир плохие отзывы?
Почему у стримеров нет отдачи?
Почему у тритонов нет темновидения?
Почему у Twitch Mobile задержка?