Можете ли вы закрыть дверь с помощью перекладины? - Справочник по компьютерам и ноутбукам

Содержание

- Повреждают ли тяговые штанги двери?
- Безопасно ли подтягиваться к двери?
- Какой вес может выдержать дверная перекладина?
- Стоят ли того на перекладине для подтягиваний?
- Какое упражнение может заменить подтягивания?
- Как узнать, выдержит ли ваша стена перекладину?
- Может ли моя стена удерживать перекладину для подтягиваний?

Вы не сможете закрыть дверь, пока на дверном проеме установлена тяга. Либо установите перекладину в дверной проем, для которого не нужна закрытая дверь, либо снимайте перекладину после каждого использования, не используя оборудование для ее постоянного крепления.

Повреждают ли тяговые штанги двери?

Соображения. Во избежание повреждения дверной коробки и прилегающих территорий, поместите полотенце или тряпку между рамой и перекладиной. При выполнении подтягиваний, как правило, перекладина сильно трясется, что может повредить участки, где перекладина может тереться.

Безопасно ли подтягиваться к двери?

Винты может оторваться от дверной коробки. Вы могли бы уменьшить крутящий момент на петлях, потянув их ближе к петлям, но это не лучшая идея. Дверь также может захлопнуться и закрываться на ваших пальцах. Дверную коробку легче починить, и ваши пальцы будут очень крепкими.

Какой вес может выдержать дверная перекладина?

Средний предел веса для большинства турникетов составляет около 300 фунтов. Некоторые перекладины имеют большую грузоподъемность, а некоторые телескопические дверные перекладины имеют меньшую грузоподъемность - около 250 или даже 200 фунтов.

Стоят ли того на перекладине для подтягиваний?

Беги для подтягиваний стоит покупать, особенно если вы хотите уметь подтягиваться дома. Когда вы смотрите на это с этой точки зрения, они очень важны.

Какое упражнение может заменить подтягивания?

5 лучших альтернатив подтягиваний без штанги

Тяга тела с собственным весом. Тяги с собственным весом обычно комбинируются с упражнениями на стабилизацию лопатки людьми, которые пытаются увеличить количество подтягиваний. ...
Тяга вниз на коленях. ...
Жим гантелей над головой. ...
Отжимания на заднем мосту. ...
Качели гири.

Как узнать, выдержит ли ваша стена перекладину?

Проверьте штангу, чтобы убедиться, что она прочная.

Не используя весь свой вес, несколько раз потяните штангу вниз, чтобы убедиться, что она не двигается. Если планка находится по центру и на уровне дверной коробки сзади, он должен быть достаточно прочным, чтобы выдержать весь ваш вес.

Может ли моя стена удерживать перекладину для подтягиваний?

Кирпич спроектирован так, чтобы противостоять сжатию, но не напряжение. Вы можете положить сверху большой вес и надавить на него, но если вы потянете вверх с достаточной силой или ударите его в сторону, как это обычно делается для снятия дымохода, он и стыки раствора выйдут из строя с гораздо меньшей силой.

Интересные материалы: