Что можно делать вместо прокрутки? - Справочник по компьютерам и ноутбукам

Содержание

- Что можно сделать вместо бездумной прокрутки?
- Что можно сделать вместо прокрутки на Facebook?
- Можно ли отдохнуть от социальных сетей?
- Могу ли я жить без Instagram?
- Могу ли я прожить жизнь без социальных сетей?
- Что я могу сделать вместо того, чтобы сидеть на телефоне?
- Как долго мне следует избегать социальных сетей?

Что можно сделать вместо бездумной прокрутки?

Вот новые вещи, которые можно попробовать и изучить вместо прокрутки социальных сетей:

Сделайте новый рецепт. ...
Слушайте музыку и / или создайте музыкальный плейлист.
Послушайте подкаст. ...
Напишите в дневнике. ...
Ставьте перед собой цели. ...
Спланируйте поездку с друзьями или семьей. ...
Развлекайтесь с книжкой-раскраской. ...
Сходи в музей.

Что можно сделать вместо прокрутки на Facebook?

15 вещей, которые нужно сделать вместо бездумной прокрутки через Facebook

Встаньте и потянитесь. ...
Посмотри на небо. ...
Очистите свой почтовый ящик. ...
Составьте список того, чем вы хотите заниматься. ...
Узнайте, как что-то сделать. ...
Идти гулять. ...
Изучите деятельность. ...
Очистите холодильник.

Можно ли отдохнуть от социальных сетей?

Важно делать перерывы в социальных сетях, потому что исследования показывают, что слишком много времени на прокрутку может усилить чувство стресса, беспокойства и депрессии. Чтобы отдохнуть от социальных сетей, вам следует выключить уведомления, установите временные рамки и расставьте приоритеты для заботы о себе по сравнению с другими занятиями, которые вам нравятся.

Могу ли я жить без Instagram?

Без Instagram я больше не чувствую нездорового желания снимать как можно больше. Отсутствие необходимости записывать каждую поездку на пляж или каждый ужин с друзьями позволяет мне больше присутствовать и наслаждаться жизнью, не опасаясь, что время ускользает из моих пальцев.

Могу ли я прожить жизнь без социальных сетей?

Абсолютно! Проводите время, занимаясь веселыми делами с друзьями, и они захотят и дальше проводить с вами время. Кроме того, если вы потратите время на изучение крутых талантов, вы сможете добиться для этого большей популярности, чем любой пост в социальных сетях. Просто не забудьте посвятить много времени социальному взаимодействию, чтобы оставаться популярным.

Что я могу сделать вместо того, чтобы сидеть на телефоне?

Вот 30 вещей, которые вы можете сделать вместо этого.

Читать книгу.
Посетите свою бабушку.
Убери свою комнату.
Прогуляться.
Сходите по магазинам.
Пройдите через свой шкаф.
Пожертвуйте одежду.
Возьмите уроки йоги.

Как долго мне следует избегать социальных сетей?

Согласно одному исследованию, сокращение использования социальных сетей до 30 минут в день может привести к улучшению психического здоровья и благополучия.

Интересные материалы: